『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』スタンフォード式最高の睡眠のメソッドを集約した唯一の枕
睡眠で大事なのは”時間だけでなく質”
『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを集約した唯一の枕。
人生の約3分の1が睡眠。
睡眠の質が悪いと脳や身体が休まらず、
本来のパフォーマンスを引き出すことができません。
毎日使う大事な寝具だからこそ、質から見直す必要がある
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』公式HPより
睡眠の質を決めるのは”黄金の90分”
十分睡眠時間を確保できない日本人にとって、
眠りはじめの90分の睡眠を深くすること、
睡眠サイクルの質をあげることができます。
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』公式HPより
そのために必要なのは脳を冷やすこと
ブレインスリープ ピローは、
抜群の通気性で熱がこもらず脳を冷やす
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』公式HPより
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』で睡眠の質の向上を目指す
『スタンフォード式 最高の睡眠』
睡眠に関する知識は、この本から得ていることもありますので、
よろしければ読んでみてください。
そんな私も愛読をしている『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを
集約して作られたのが『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』私も愛用している枕となります。
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』を分析してみた
なんと言っても他の枕と違う所が、
・通気性熱がこもらず、脳を冷やす
という部分に一番力を入れているところ。
見た目からも分かるように乾燥春雨のような枕。
素材が「ポリエチレン100％」でできており、
これにより、通気性抜群で寝てる間にも頭からの熱を逃がすことができる。
頭からの熱を逃がすことによって快眠へと繋がる。
購入当初は平たい形をしているけれど使用を重ねるうちに、
自分の頭のサイズに枕が形を変えていくので使えば使うほど
自分にあった形へと変化をしていく。
また、意外と枕の底面が硬くしっかりしているのに対して頭を置く面が柔らかい。
これにより自分の頭の形に変形をしながらも、
底の部分でしっかりと頭を支えてくれているのが分かる。
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』で寝てみた
実際に枕を変えてからは毎日3分掛からずに寝てしまっています。
これだけすぐに寝てしまうということは、使い心地が良い証拠かと。
それに夜中に寝苦しくて目が覚めることもなく、朝までぐっすり眠れています。
朝の目覚めも爽快で、毎日しっかりと眠れた感覚があります。
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』の洗い方
素材がポリエチレンで乾燥春雨的な形状となっているため、シャワーによる水洗いがOK！
素材と形状により水洗いが簡単にできてすぐに乾いてしまう所が他の枕よりも優れているところです。
また、45～50度のシャワーにより枕がふっくら膨らみます。
枕の高さが合わなくなってきたら洗濯のついでにふっくらさせることもできます。
おまけ 羽毛枕の悲しい思い出 洗濯編
羽毛枕を洗ったことがありますが、物凄く大変でした。
洗濯機が使えないのでお湯で手洗いをして。
そして乾燥。
枕の奥まで乾いているのかそうでないのかがわからないので三日三晩外で干すことに。
もうさすがにいいだろうと思って使用してみたけれど、
なんとなく奥が湿っているような臭いが……
洗わなければよかったなと、それ以来羽毛枕は洗ってません
実際の所、枕を洗濯する際に特に乾燥に手間がかかってしまうかと思います。
枕を清潔にしたいけれど気軽に洗濯ができないため、
布団と一緒に日干しをするくらいしかできることがないのではないでしょうか。
まとめ
値段が少々高いですけれど、睡眠の質の向上、
すなわち生活の質を向上させることに繋がるのだから買う価値はあります。
特に睡眠は毎日必ず行うものだから、
そこに投資をするのはよい判断だと思います。
『ブレインスリープ ピロー（スタンダード）』を使用すれば今まで以上に良質な睡眠を取ることができるようになること間違いなし。
十分な睡眠で心と身体を休め、
仕事もプライベートも今以上に活力ある生活を送りませんか
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