今日の一言 やりたいと思ったことはバカなことでもやってみよう
やりたいと思ったことはなんでもやってみるのがいい。周りからバカだなーとか思われるようなことも気にせずやってみよう。どんな経験も笑い話になるのだから、その時の気持ちを大事にしてみよう。
今日の一言 今日の一言 何事も限度がある
美味しいものを食べている時は幸せだけれど、どんなものでも食べ過ぎると苦しくなるはず。どれだけ好きなことでもやりすぎるはよくないということだ。何事も腹八分目が丁度よい
今日の一言 みんな恥をかくのは嫌だけれど・・・
誰だって恥をかくのは嫌だと思う。新人もベテランも恥をかくのは嫌だ。失敗や間違っていることを素直に認めることができれば、恥をかいた先に得るものがある。
今日の一言 やる気スイッチ？そんなものはない
やる気スイッチはどこにあるのだろうか。そんなものはない。やる気はやっていると湧いてくるものだから、スイッチを入れてどうこうするものではない。まずは5分だけ続けることから始めてみよう。
今日の一言 人との距離も腹8分くらいが丁度よい
人との付き合うには距離感が大事。腹10分の距離となると裏切られたとき物凄く傷つくことになる。そうならないようにするためには適度な距離感を保つことが大事である。
今日の一言 時には休むことも大事。けれど、良くない休み方もある
時には休むことも大事。ただ、休み方にもよい休みかたと悪い休み方がある。悪い休み方では休まることができない。穏やかな生活を送るためにも休み方について考えてみよう。
今日の一言 悪い習慣を変えるために必要なこと
良い習慣、悪い習慣、どちらも同じ習慣である。悪い習慣を続けると悪い結果をもたらすのだから、それを良い習慣へと変える必要がある。どうすればよい習慣に変えることができるのだろうか。
今日の一言 不健康なことのとてつもないデメリット
一番大事なことは健康だ。健康でなければ気力も湧いてこない。何かをするのは健康であることが前提となっている。そんな健康のためには規則正しい生活が大事だ。規則正しい生活とはどんな生活だろうか。
今日の一言 記録をすると続けることができる
継続は力なり。よく聞く言葉だけれど、どうすれば継続することができるのか。シンプルな方法として記録として残すのがよい。過去の自分と比較することができるので、変化を知ることができるはずだ。
今日の一言 コスパ、タイパを気にするならマルチタスクを捨てよう
コスパ、タイパを意識している人が知っておくべくこと。それはマルチタスクに生産性がないこと。なぜ、マルチタスクは生産性がないのか考えてみたい。