心

良い習慣、悪い習慣、どちらも同じ習慣である。悪い習慣を続けると悪い結果をもたらすのだから、それを良い習慣へと変える必要がある。どうすればよい習慣に変えることができるのだろうか。

自分が三日坊主だという人は多いかと思います。そんな人でも何かを続けることができるようになる魔法の言葉。これを知っているだけで人生変わります。

悩み事を解決するただ一つの方法。人間誰しも悩みを抱くもの。そんな時どうすればよいのか。悩みを解決するシンプルな方法とは。

世の中常に変化をするもの。昔の常識は今の非常識というように、常に変化をしている。今の状態がいつまでも続くことは決してない。それでも今を続けるためにはどうすればよいのか。

何かに挑戦するためには失敗に慣れるのが大事。挑戦するのを怖がるのは成功しなければならないと思っているから。そうなると失敗を恐れて挑戦を止めてしまう。だから、挑戦をするためには失敗に慣れるのが大事だ。

続けることの重要性。1日10分だけやる。大したことでもないと思うけれど、それを1週間続けたら。1年続けたら。思っている以上に、積み重ねの力は強い。

伝えることの大切さ。言葉を伝えることが大事だと誰でも思っているけれど、意外とないがしろにされていたりすること。言わないでいるよりも伝えた方がずっといい理由とは

馬を水辺まで連れていくことはできても、水を飲ませることはできない。対人関係の本質を突いた言葉である。これを理解しておくだけで対人関係の苦労をぐっと減らすことができる。

お金を使わずにストレスを発散する方法。とてもシンプルな方法がある。それは自然の中を散歩することである。

今の自分にできること。どんな状況だろうと、どんな立場だろうとそれは決まっている。