今日の一言 やる気スイッチ？そんなものはない
やる気スイッチはどこにあるのだろうか。そんなものはない。やる気はやっていると湧いてくるものだから、スイッチを入れてどうこうするものではない。まずは5分だけ続けることから始めてみよう。
今日の一言
今日の一言 今日の一言 人との距離も腹8分くらいが丁度よい
人との付き合うには距離感が大事。腹10分の距離となると裏切られたとき物凄く傷つくことになる。そうならないようにするためには適度な距離感を保つことが大事である。
今日の一言 時には休むことも大事。けれど、良くない休み方もある
時には休むことも大事。ただ、休み方にもよい休みかたと悪い休み方がある。悪い休み方では休まることができない。穏やかな生活を送るためにも休み方について考えてみよう。
今日の一言 悪い習慣を変えるために必要なこと
良い習慣、悪い習慣、どちらも同じ習慣である。悪い習慣を続けると悪い結果をもたらすのだから、それを良い習慣へと変える必要がある。どうすればよい習慣に変えることができるのだろうか。
今日の一言 不健康なことのとてつもないデメリット
一番大事なことは健康だ。健康でなければ気力も湧いてこない。何かをするのは健康であることが前提となっている。そんな健康のためには規則正しい生活が大事だ。規則正しい生活とはどんな生活だろうか。
今日の一言 記録をすると続けることができる
継続は力なり。よく聞く言葉だけれど、どうすれば継続することができるのか。シンプルな方法として記録として残すのがよい。過去の自分と比較することができるので、変化を知ることができるはずだ。
今日の一言 コスパ、タイパを気にするならマルチタスクを捨てよう
コスパ、タイパを意識している人が知っておくべくこと。それはマルチタスクに生産性がないこと。なぜ、マルチタスクは生産性がないのか考えてみたい。
今日の一言 三日坊主でも続けることができるようになる、とてもシンプルな考え方
自分が三日坊主だという人は多いかと思います。そんな人でも何かを続けることができるようになる魔法の言葉。これを知っているだけで人生変わります。
今日の一言 お金を稼ぐよりも固定費を安くする方がお金は貯まる
お金の貯め方。節約したり給料を上げたりすることを考えがちだけれど、それ以外にもシンプルな方法がある。それは固定費を見直すことだ。保険や携帯電話の契約料金は今のままでいいのだろうか見直してみよう
今日の一言 悪い習慣をなくすためには
悪い習慣をなくすためには。複利の力で悪い習慣を続けると悪い成果が膨れ上がっていく。それをなくすためには、悪い習慣をなくさなくてはならない。新しい習慣を始めるように既に今ある悪い習慣をやめるのは大変なこと。どうすれば今ある悪い習慣をやめることができるのだろうか