悪い習慣を変えるために必要なこと

良い習慣と悪い習慣。
どちらも同じ習慣である。

悪い習慣を変えるためには、それなりの覚悟を必要とする。
悪い習慣を良い習慣に変えるために、良い習慣を3週間意識をして続けること。
そうしなければ悪い習慣をなくすことはできない。
それだけ大変だということだ。

けれど、悪い習慣をなくすだけで良いことが舞い込んでくる。
良い習慣を続けることが、良い人生へと繋がっている